Rozpoczynamy od rozbudowanego wywiadu dotyczącego stanu Twojego zdrowia oraz doświadczenia sportowego.

W układaniu jadłospisu biorę pod uwagę wszelkie jednostki chorobowe, aby za pomocą dietoterapii polepszyć Twój stan zdrowia. Biorę pod uwagę również nietolerancje oraz preferencje smakowe. Moje rozpiski są dalekie od nudnego ryżu z kurczakiem. Jest zarówno zdrowo oraz smacznie. Wszystkie potrawy są szybkie w przyrządzeniu, nie będziesz musiał pół dnia spędzać w kuchni.

Pomogę również dobrać odpowiednią suplementację do Twoich problemów zdrowotnych oraz celów, co pomoże zoptymalizować drogę do sukcesu.

Plany treningowe, które otrzymasz, są całkowicie spersonalizowane o Twoje słabe punkty, wady postawy i pomagają w dążeniu do lepszej sylwetki oraz wyników siłowych. Programowanie treningowe jest niezwykle istotne, dostarczanie zmiennych bodźców, rotacja ćwiczeniami podczas mikro- oraz makrocyklów pozwala organizmowi dawać nowe bodźce do adaptacji i dalszego rozwoju.

Nie korzystam z gotowców! Każda dieta oraz trening układane są na podstawie wnikliwej analizy Twoich potrzeb.

Dieta i trening to moja pasja, dlatego stale się rozwijam i studiuję zagadnienia związane z dietoterapią oraz programowaniem treningowym. Nieustannie szukam nowych źródeł wiedzy i przeglądam najnowsze publikacje naukowe. To pasja, której warto zaufać.

Rozumiem Cię. Kilka lat temu przechodziłem to samo, co Ty i wiem, z jakimi problemami się zmagasz: brak akceptacji, niska samoocena, złe samopoczucie, zaburzenia gospodarki organizmu. Moją historię możesz poznać w sekcji O mnie. Mnie się udało – dlatego wiem, że to możliwe i chcę Ci pomóc.