Adam Śmigielski

Jestem zarówno teoretykiem jak i praktykiem. Posiadam ponad 10 lat stażu na siłowni i 8 w zawodzie trenera oraz dietetyka. Swoją przygodę z siłownią zacząłem jako bardzo otyła osoba, która można by było określić typem kanapowca. Zakup karnetu był pierwszym krokiem do przemiany i odkrycia nowej pasji. Zacząłem analizować wszelkie dostępne publikacje naukowe oraz badania z zakresu treningu, żywienia, suplementacji oraz fizjologii ludzkiego ciała. W ramach rozwoju zawsze szedłem dalej i dalej robiąc po drodze dziesiątki szkoleń oraz konsultując się z autorytetami branży.

Oczywiście za teorią poszła praktyka – schudłem niemalże 50 kg i nabrałem masy mięśniowej, a przy tym zyskałem zdrowie fizyczne i psychiczne oraz poprawiłem osiągi wytrzymałościowe i siłowe. Niemalże dwa lata współpracowałem z wybitnym zawodnikiem trójboju i wielokrotnym rekordzistą świata Alexeyem Nikulinem, od którego zgłębiłem metodologię treningów Sheiko. Od 2020 roku oprócz amatorami zajmuję się zawodnikami powerliftingu i pomagam startować im w zawodach. W 2023 roku zaliczyłem również swój debiut na takowej imprezie. Obecnie staram się łączyć ładną odtłuszczoną sylwetkę z wysokimi wynikami siłowymi.

Jestem pasjonatem, kocham pomagać innym osiągać im cele. Ciągle się rozwijam, studiuje nowe zagadnienia z zakresu treningu, dietoterapii na bieżąco czytam artykuły naukowe i aktualizuje własną wiedzę.
Doskonale rozumiem co to znaczy zaczynać od zera, potrafię wczuć się w klienta i towarzyszyć mu w jego przemianie dzieląc się swoim bogatym doświadczeniem oraz wiedzą.